こんにちは！

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

今は、梅雨の時期ではありますが、最近、雨の日が少なく、晴れた☀️日が続いていますね！

やっぱり天気がいいと気分が上がり、調子も良くなります！！

私は先日、地元の山を登りに行きました！

約1時間ほど登り、良い運動になりました！

皆さんもぜひ！！

晴れた日には気分転換として体を動かして、運動をしてみてはいかがでしょうか？